Hold og priser

Børneholdet

For børn mellem 10 og 14 år, og forældre der vil træne med.
Introduktion til karate verdenen gennem lej, basis øvelser, balance øvelser, strækøvelser, konditions træning, sparing, og let kontakt.

Vi er ikke en kaffeklub, så man kommer til at røre ved hinanden, men omvendt så er der ingen der går hjem med hverken blå øjne eller forstuvede lemmer.

Tirsdag 17:45 till 19:00
Torsdag 17:45 till 19:00
Fredag 17:00 til 17:45 Kata træning fælles med voksenholdet

Etikette og regler for omgang med børn

Ashihara Karate Sønderborg ønsker at være en klub og et sted som er sikkert og trygt for børn at færdes og hvor forældre med ro kan sende børnene hen alene.

Der indhentes hvert andet år børneattester i Det Centrale Kriminalregister på alle instruktører og bestyrelsesmedlemmer.

Retningslinjerne er som følger:

Alle trænere, ledere og voksne medlemmer skal acceptere det enkelte barns grænser for kropskontakt.
Trænere/ledere inviterer ikke børn med hjem privat. Såfremt en træner/leder ønsker at gennemføre et arrangement hos sig selv privat, skal klubbens bestyrelse godkende dette og der skal da være mindst to voksne trænere/ledere/forældre tilstede ved arrangementet.
Der skal altid være mindst to voksne trænere/ledere/forældre med på de af klubbens ture hvor overnatning finder sted og ingen træner/leder/forældre må således sove alene i telt, rum eller værelse med et eller flere børn.

Voksenholdet

For alle fra 15 år og op (Der vil dog altid ske en individuel bedømmelse af personer mellem 13-15 år om de passer bedst på børne eller voksenhold, afhængigt af fysiske og psykiske modenhed).

På voksenholdet kommer man, ud over de samme ting som børneholdet laver, til at få noget mere kontakt og kamp, og intensiv konditions træning, men selvfølgelig med hensyntagen til størrelse og niveau. Så skader er stadig uhyre sjældne, men man skal forvente blå mærker og ømme lemmer.

Tirsdag 19:00 till 20:30 og herefter cardio/styrke og kamp kl 20.30 til 21:00
Tirsdag 19:00 till 20:30 og herefter cardio/styrke og kamp kl 20.30 til 21:00
Fredag 17:00 til 17:45 Kata træning fælles med voksenholdet

Download indmeldelses blanket her, og aflever den i klubben.

Betal kontingent online her.

Børneholdet Priser

Ved indmeldelse betaler man et engangsbeløb på 100 kr, som man får en pensumbog og et brystmærke for

Kontinget:

Barn: 400 kr per halve år

Forældre der træner med deres børn på børneholdet:400 kr per halve år

Søskende på børneholdet:

Første barn betaler fuldt kontingent: 400 kr per halve år
De andre søskende betaler halvt kontingent: 200 kr per halve år

Kontingent indbetaling bliver opkrævet normalt i August og Februar og der bliver sendt en påmindelse efter betalingsdato er overskredet med 2 uger.

Efter en måned så bliver man udmeldt af klubben og der kraves en ny indmeldelse med tilhørende engangsbeløb på 100 kr for at fortsætte medlemskab.

Voksenholdet Priser

Ved indmeldelse betaler man et engangsbeløb på 100 kr, som man får en pensumbog og et brystmærke for

Kontinget: 800 kr per halve år

Studenter rabat for alle dem med et validt studenter kort. Kontinget vil være 400 kr per halve år

Kontingent indbetaling bliver opkrævet normalt i August og Februar og der bliver sendt en påmindelse efter betalingsdato er overskredet med 2 uger.

Efter en måned så bliver man udmeldt af klubben og der kraves en ny indmeldelse med tilhørende engangsbeløb på 100 kr for at fortsætte medlemskab.